好的（de）心態是高考勝利的基石

——高三（sān）（5）班主題班會

保持良好（hǎo）心態，攜手砥（dǐ）礪前進。3月11日下午，高三（5）班開展（zhǎn）了"好的心態是高考勝利的基石"主題班（bān）會，旨在幫助同學們樹（shù）立（lì）良好的心態，從容迎（yíng）接即將到來的高考，在人生的十字路口沉著冷靜，收獲成功。

本次主題班會由吳子涵班長主持，活動伊始，吳子（zǐ）涵同學向同學們講解了（le）心態失衡原因、心態的重（chóng）要性以及維持良好心態的幾（jǐ）點建（jiàn）議。

   接（jiē）著，吳子涵同學為同學們播放了一條關於心態調節的視頻，結合自身經曆生動（dòng）深刻地向同學（xué）們分享了內心（xīn）感悟，使同學們受益匪淺。

短片結束，同學們在互動中積極參與，認真討論（lùn），並紛（fēn）紛（fēn）分享自己在學習（xí）生活中遇到的煩惱與壓（yā）力，有同學講述了（le）考試中的自己如何在難題麵前臨危（wēi）不亂，以平靜（jìng）的心態取得良好成績；有同學分享了考試後麵（miàn）對不理想（xiǎng）的成績如何自我調解（jiě），自我鼓（gǔ）勵，積極（jí）吸取教訓（xùn），更有同（tóng）學分享（xiǎng）了在生活中如何和不愉快的事和解，並將良好的心態帶給他人，也引發了同（tóng）學的深刻思考。

活動最後，班（bān）主任熊慧潔老師（shī）對主題班會進（jìn）行了總（zǒng）結，也分享了一些（xiē）勵誌警句為同（tóng）學們加（jiā）油打氣，並且提供了一些調節心態的方法。同學們認真聆聽，並表示將在日常學習生活中實踐這（zhè）些方（fāng）法，為自（zì）己的高考乃（nǎi）至人（rén）生保駕護航（háng）。

正如（rú）哈（hā）裏·羅斯所說："良好的（de）心態可以幫你打敗（bài）自卑，可以讓你看到不（bú）平凡的未來。"維持良好的心（xīn）態，是我（wǒ）們成長的必修課，成功的敲門磚，亦是成（chéng）敗的勝負手。在最後一（yī）百天（tiān），高三學子（zǐ）定能穩住心態，勝（shèng）不驕，敗不餒，在（zài）鎏金六（liù）月綻放青春（chūn）年（nián）華。

同學們的感悟：

趙宣（xuān）赫：海壓竹枝低複舉，風吹山角（jiǎo）晦還明。人生不如意十有（yǒu）八九，我們不（bú）必一直（zhí）內耗下去。放平心態（tài），順境時，不驕不躁，守一份淡然；逆境時，不（bú）餒不畏，爭一份傲骨。順應自（zì）己的天性，做自己喜歡的事，不計得（dé）失，擁抱屬於自己的（de）無悔青春。

   卓軒子：此次以好心態為主題的班會令我受益匪淺。過去的我也曾受心態問題的困擾，比如考試過度緊張導致的失誤。經過自身的努力調整，和（hé）聆聽同學的方法分享（xiǎng），我逐漸意識到：以平和的心態麵對大大小小的考試，麵對生活（huó）中的挫折（shé），才能達成一種積極的狀態。希望同學的在接（jiē）來（lái）的八十多天，能夠不斷調整心態，在高考考場上（shàng）發揮自（zì）如，取得理想的成績！

常宇恒（héng）：“青春的奮鬥不求功成名就，隻求問心無（wú）愧。”這次的主題班會讓（ràng）我（wǒ）學會放平心態，學會麵對不完美（měi）的（de）我。麵對大考不慌不忙；麵對失敗毫不氣餒；麵對青春依然奮鬥（dòu）拚搏。

王庭月：這（zhè）堂內容豐富多彩的主題班會（huì）課上，我在輕鬆的氛圍中認識到了（le）調整心（xīn）態對我們在高考百日衝刺，以及（jí）整個學（xué）習（xí）生涯意義之重大，同時掌握了有效排解焦慮心理的（de）各種方法。班會（huì）最後播放（fàng）的視頻，更為（wéi）我在大周練的失利後提供了一些情緒（xù）上的慰藉。

張博雅：我在這次的主題班會中收獲頗豐，深刻（kè）地認識到在高三的學習進程中，我們不僅要從每次考試中反思學習上的不足（zú），同時也要複盤心（xīn）態對狀態的影響。擁有健康（kāng）積極的心理環境是（shì）不可多得、應當（dāng）學習的。以正確的心態麵對或易或難（nán）的小測，才能在高考時擁（yōng）有泰然自若的（de）心理，實現正常或（huò）超常發揮！